Penggunaan Suplemen Yang Benar

Sering kita liat penggunaan Suplemen didunia Fitness, beberapa suplemen apa yang baik buat kita? pada dasarnya sekali lagi dari katanya SUPLEMEN adalah tambahan food Supplement, adalah tambahan makanan, yang utama tetap selalu adalah makanan sehari-hari atau Solid food ya. Jadi makanan sehari-hari yang utama makro-nutrisi, karbohidrat, protein, lemak ,mikro-nutrisi ,vitamin ,mineral dan sebagainya, dari makanan sehari-hari.

Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan yang paling powerful yang kita konsumsi kan .Begitu pun juga sumber protein. Apakah dari hewani maupun nabati? yaitu adalah salah satu makanan yang baik namun disisi lain karena tidak ada kebutuhan dari kita untuk mengkonsumsikan tambahan ,sebagai contoh misalnya tambahan vitamin dan mineral ,karena mungkin kita tidak dapat banyak dari sayur-sayuran dan buah-buahan makanya ada multivitamin dan mineral Tablet atau kapsul yang bisa kita konsumsi kan itu, boleh di makan atau dikonsumsikan oleh kita .

Selain itu tambahan lain ada biasanya anak-anak binaraga karena fitness ingin supaya ototnya lebih optimal dan sebagainya dia membutuhkan tambahan protein ya Jadi bisa mengkonsumsi kan suplemen penambah protein yang seperti dalam bentuk tablet besar dan bentuk kapsul dan sebagainya dan teman-temannya itu juga dalam bentuk bubuk ya yang dikenal Whey Protein Powder ,namanya ya salah satu yang paling populer mungkin whey protein itu sendiri ,apakah mungkin konsentris atau isolate dan sebagainya itu dalam bentuk bubuk? ya itu juga bisa dikonsumsi Kan ,ada juga itu mungkin juga dalam bentuk Liquid dalam bentuk cairan atau maupun dalam bentuk-bentuk yang lain-lain seperti misalnya dalam bentuk Snack-Bar atau Coklat-Bar dalam bentuk apapun juga, tapi sekali lagi tambahan protein adalah hanya sekedar tambahan yang paling utama tentunya adalah dari protein makanan sehari-hari.

Baca juga: Cara Daftar Kartu Prakerja Gelombang 4

Namun dengan industri Sampoerna sekarang yang semakin berkembang dan semakin baik memberikan satu kemudahan bagi kita untuk bisa mengoptimalkan itu, selain itu Itu juga kalau kita berbicara jenis suplemen ada juga jenis suplemen yang paling populer itu bukan berarti makan fat-burner jadi akhirnya langsung terbakar lemaknya, tidak tapi dengan mengkonsumsi kan fat-burner kita berharap pada saat melakukan aktivitas cardio, exercise kita bisa jadi lebih optimal lagi. Selain itu juga menekan nafsu makan kita mungkin juga meningkatkan metabolisme tubuh karena menciptakan panas di dalam tubuh ya karena sifatnya Thermogenic .Artinya Thermogenic adalah panas di dalam tubuh kita dengan menggunakan panas kita bisa mengoptimalkan aktivitas kita sehingga proses kita untuk masuk ke dalam zona pembakaran lemak juga semakin lebih optimal

Jadi sekali lagi berbagai macam variasi saat teman boleh kita konsumsi kan Pilihlah pemain yang berasal dari merek-merek yang kredibel ya tentunya dan juga Jadi kan ini hanya Sebagai tambahan yang memberikan kemudahan bukan solusinya ingat kali lagi ya yang utama adalah gaya hidup kita yang sehat dengan pola makan yang teratur penyajiannya baik sumbernya baik makan tepat waktu jumlahnya juga sesuai, 4 elemen diet yang sudah disebutkan. Selamat mencoba!

Baca juga: Cara Cepat Dapatkan Six Pack