Resep Nasi Goreng Tanpa Nasi? Sehat Alami

Resep Nasi Goreng Tanpa Nasi-Sehat Alami

Hari ini kita akan masak nasi goreng, nasi goreng biasa ya kayaknya banyak banget yang mahal sampai yang murah ,semua toko pasti ada yang jual nasi goreng tapi kali ini kita kan masa yang berbeda karena kita nasinya pakai kembang kol, teksturnya itu hampir mirip sama nasi jadi kita akan merubah nasinya menjadi kembang kol yang lebih sehat dan simple tentunya.

Bahan :

-½ cup Sayur Instan(Frozen).

-½ Minyak Wijen.

-1 buah Kembang Kol.

-1 Tangkai Daun Bawang.

-2 butir Telur.

-3 sdm Kecap Asin.

-3 siung Bawang Putih.

Cara Memasak :

Menghaluskan dulu kembang kol nya menggunakan blender, kita bisa olah ini semuanya 2 telur kita pakai semuanya tidak usah di pisah putih dan kuning nya,
Kalau sudah kita masukan 1/2 sendok minyak wijen cukup, lalu potong dulu bawang putihnya hingga cincang semua. Kita masukan ke kembang kolnya sama sayuran tadi sayuran frozen-nya sebelumnya (jangan masih beku) ,kita masukin 1/2 cup dulu, untuk banyaknya tergantung selera ya,
Jangan lupa tambahin bawang putih-nya untuk menambah rasanya juga, daun bawangnya kita gunain sedikit aja dan kita campur semuanya,
Kita masukin telur nya ya bolongin dulu dikasih bolongan di tengahnya aja 2 butir telur bisa buat ini untuk sarapan makan siang makan malam karena ini gampang banget masaknya kita sudah tercampur nanti, kita akan masukin teksturnya mirip banget pasti jadi
Kalian jangan khawatir dan khasiatnya sama kok mengenyangkan dan bergizi ,selanjutnya kita masukin kecap asinnya ,sesuai selera ya selain rasanya enak banget makan sehat ,tidak perlu lama kok ,gampang semuanya bahan-bahan yang ada di rumah .Contohnya kayak nasi goreng kembang kol setelah itu kita bisa angkat, kalau sudah kita campur semua dan uangnya sudah mulai kerasa kita bisa angkat dan sajikan langsung kita pindahin nasi gorengnya.

Baca juga: Penggunaan Suplemen Yang Benar

Nutrisi Terkandung Per Porsi Makan :

-329 Kalori->265 Kalori.

-22grm Karbohidrat.

-21grm Protein.

-11grm Lemak.

Buat kalian yang pengin ngurangin nasi ,karbo kalian bisa gunain alternatif kembang kol sebagai pengganti nasinya tetap kenyang tapi enak juga jadi deh nasi goreng kembang kol ,selain sehat dan mudah bagi yang ingin diet pasti dijamin turun berat badannya asalkan menggunakan bahan -bahan yang segar dan sehat temtunya dalam komposisi yang sesuai kebutuhan harian tubuh kita.